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6月5日晚上，湟中区第一中学八年级（5）班学生马某某在青海省妇女儿童医院抢救无效死亡。
俗话说：秋天孩儿脸，一天变三变。入秋后我们不难发现，咳嗽的人越来越多，其实这与秋季的特性有关。
出身于中医世家，著名“网红”中医，擅长治疗小儿和成人发热、咳嗽、感冒、支气管炎、肺炎、哮喘、反复呼吸道感染等疾病，现在光谷的武汉德佑中医医院坐诊的名老中医樊正阳主任介绍，秋天是一个干燥的季节，空气中灰尘增多，本身就很容易引起呼吸道不适，而且早晚温差较大，稍不注意，就很容易感冒、咳嗽、发烧，当痰液堆积在喉咙内时，很容易引发咳嗽。
樊正阳主任提醒大家，秋季咳嗽虽然常见，但通过科学的方法和合理的生活调整，可以有效缓解和预防。
何为“秋咳”
秋季气温较冬季高，病原微生物滋生繁殖加快，此时人体阳气刚刚升发，但防御能力尚不强，又遭遇多变的气温，加上自然界中的各种过敏原，如花草、尘埃比冬季也明显增多，人体的呼吸道受到侵犯后出现咳嗽、咳痰，因时逢秋天，故称之为“秋咳”。
樊正阳主任介绍，中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽。我们所说的秋咳是指因气温骤变人体在短时间内感受外邪所致急性外感咳嗽，但是若不及时治疗，会逐渐损耗人体正气，病情就可能由外感转为内伤咳嗽，使得病程延长，病情更复杂。
“止咳神药”的偏方要慎用
烤橘子、盐蒸橙子、大蒜水、川贝蒸梨……感冒咳嗽了，朋友圈里各种各样的偏方就都冒出来了.....
家里有人一咳嗽，家长们就心急如焚，除了吃药外，还到处寻找偏方治病。不过，这些被称为“止咳神药”的偏方靠谱吗？是不是适用于所有人呢？
樊正阳主任介绍，有些止咳偏方的确有一定的基础药理与保健作用，但治疗咳嗽的偏方循证医学证据不足，只能作为辅助治疗，而有的反而会加重病情。如吃生姜片止咳，生姜性味辛，微温，对于风热咳嗽可能起不到止咳作用，甚至使咳嗽加重。
川贝蒸梨中的川贝性苦、甘、微寒，主要功能是润肺止咳，并不是所有感冒咳嗽都适合。素体阴虚复感外邪所致的咳嗽，出现口咽干燥，咳嗽少痰或没有痰，这类症状的可以吃一些川贝枇杷膏或者用川贝蒸梨水喝。而舌苔厚重，痰湿较重的，如果吃川贝反而会使咳嗽加重，病情反复发作，导致久咳不愈甚至迁延。另外，两岁以下的孩子，由于脾胃功能较差，建议慎用川贝。
辨明咳嗽类型再治疗
“秋咳”是外邪侵袭于肺所致，临床上较常见的有风寒咳嗽、风热咳嗽、肺燥咳嗽。起病较急，病程短，一般还伴有外感的症状，像发热、鼻塞流涕、头痛咽痛、出汗口干等。
不同类型的咳嗽在用药上是有所不同的，所以先来学习一下各种类型的辨别方法：
1.风寒咳嗽
常见头痛、恶寒轻热、无汗，鼻塞、流清涕、打喷嚏，咽痒，咳嗽痰稀色白，舌苔薄白。
2.风热咳嗽
常见头痛、恶风发热、汗出、口渴、咽干、咽痛，鼻流黄涕，痰黄白而稠，咳痰不爽，舌苔薄黄。
3.肺燥咳嗽
常见头痛、发热、口鼻发干，咽痒、干痛，干咳无痰，或痰少而黏不易咯出，舌尖红，舌质干而少津液。
风寒咳嗽可服风寒咳嗽丸、通宣理肺丸、小青龙合剂、桂龙咳喘宁胶囊等；风热咳嗽可服用羚羊清肺丸、川贝枇杷糖浆、桑菊感冒片、止咳枇杷露等；肺燥咳嗽可选用清金止嗽西瓜膏、秋梨润肺膏等治疗。
外感咳嗽以风热咳嗽多见，少数外感初期表现风寒咳嗽，后期多兼热症，咳嗽日久或素体阴虚之人外感可表现为肺燥。
居家调理咳嗽的几个小妙招
1.蒸汽疗法
近年来，蒸汽疗法作为一种传统的治疗方法被广泛应用于缓解咳嗽和喉咙不适。新研究表明，添加特定的精油如尤加利油和薄荷油的蒸汽疗法，效果更加显著。这些精油具有抗菌和抗炎的作用，能够有效舒缓呼吸道，减轻咳嗽症状。
2.蜂蜜柠檬茶
蜂蜜柠檬茶一直是治疗咳嗽的经典饮品。樊正阳主任建议在其中加入姜汁和肉桂，不仅可以提升饮品的口感，还能增强其抗菌和抗病毒的效果。姜和肉桂具有温暖身体、促进血液循环的作用，对于缓解秋季因寒冷引起的咳嗽尤为有效。
3.饮食调整的重要性
秋季气候干燥，饮食上应多摄入润肺养阴的食物，如梨、银耳、百合等。推荐一种简单食谱是银耳莲子羹，不仅美味，还具有很好的润肺效果。此外，避免辛辣刺激的食物，以免加重咳嗽。
4.运动与生活习惯的改变
适度的运动可以增强体质，提高免疫力，减少咳嗽的发生。秋季适合的运动有散步、瑜伽等低强度的活动。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和良好的室内空气质量，也能有效预防和缓解咳嗽。
缓解秋咳的简单食疗方推荐
1、风寒咳嗽
1）生姜萝卜蜂蜜水：
配料：生姜3薄片，白萝卜3-5大片，大枣3枚，蜂蜜30克。
做法：将材料放入锅中，加水3-4碗，烧开后转小火25—30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。
生姜散风寒，萝卜化痰止咳，大枣和胃。
2）生姜杏仁汤：
配料：生姜6克，杏仁10克，盐4克，甘草5克。
做法：杏仁泡洗后去掉外皮和内尖，生姜去皮与盐一起捣碎，甘草研细末、微炒，捣碎后一同拌匀，用开水冲成汤即可饮用。
杏仁止咳平喘，生姜辛温散寒发汗，化痰止咳，甘草祛痰止咳，调和诸药。
2、风热咳嗽
1）桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克（捣碎成泥），三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。
2）梨子汁：梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
3、肺燥咳嗽
1）银耳梨膏：银耳10克（浸软洗净），梨100～150克（去核，切片），一起放入锅中，加适量水同煮，待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克，溶化后即可温服。
2）雪梨白藕汁：雪梨去皮、核，白藕等量去节，切碎，绞榨取汁，代茶频饮。
樊正阳主任治疗咳嗽，无论是成人还是小儿，往往三、两付中药解决问题，樊主任希望大家在秋季能保持健康，远离咳嗽的困扰。
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